今天雯愛買要跟大家深夜悄悄話
不知大家有沒有一個困擾 就說如廁的時候 會痛痛的 ~上廁所很困擾 想尿又尿不是很出來。。
沒有錯 那就是 有些微的發炎了
現代女性 因為工作 壓力或者是服裝的材質 飲食的關係 或多或少都會有感染過
有的人或許 沒有經驗 有的人確是三兩天的就不舒服 嚴重的 甚至腎臟發炎 那就真的要住院了
所以呀 !跟各位分享 我也是個職業婦女 加上工作需要 要輪班 常常作息不正常 一忙起來 水也忘了多喝。服務業的人一
多 連休息的時間都被壓縮了
（其實就是沒有乖乖的上廁所啦）
導致我前些天也有些小發炎
還好我有她
▶️點
立馬很乖的 連續喝了兩天 再加上酵素
哇 盡然 痛痛反應 不見了 還好 不然 雯愛買 還真的。不想尷尬的看醫生呢
（不過 真的不舒服還是需要醫生診斷才能對症下藥喔）
先跟大家大略介紹
【早安健康／林芳羽編譯】大家都知道莓果有著許多健康奇效，像是藍莓就有舒緩眼部疲勞、抗氧化與維持泌尿道健康的功效。草莓則富含可抗老的維生素C，而花青素更能活化腦部，多吃莓果好處多多！
除了上述的好處，莓果也是抗病毒防感冒的好食材，黑加侖、藍莓、覆盆莓這類莓果的果汁發現具有抗病毒的作用。日本福島縣立醫科大學微生物學系錫谷達夫教授，用稀釋過的各式莓果果汁注入培養基中發現，莓果所含的多酚可以包覆住病毒形成保護層，使病毒無法直接接觸並侵擾健康細胞。
多酚是植物保護自身免受紫外線等外界傷害的苦味與色素成分，目前已知具有抗氧化功效。這個實驗目前雖然尚未用於人體，不過錫谷達夫表示根據實驗中所用的果汁濃度，日後要做成軟糖或喉片都十分可行，除了預防感冒，在感染後攝取也可以抑制惡化。
（以上文章 擷取自-早安健康）
我喝的則是更厲害的唷
最近電視廣告某明星代言的飲料裡面也強調了某些莓果成份,而莓果所富含的營養,
也引起專家的注意, 當然也引起一些市場企業投資家的關愛眼神囉......
O.R.A.C.代表Oxygen Radical Absorption Capacity，即是「氧自由基吸收能力」，用以量度某種物質的抗氧化能力的試驗。ORAC量度一種物質能吸收多少氧自由基，ORAC值越高，代表著協助人體清除自由基的能力越高。
以下皆為高ORAC值的植物水果:
1.接骨木果:
學名：ambucus W. hance
生長區域：原生於北美洲，亦生長於亞洲、歐洲、北非與西印度群島。
接骨木果樹可達 12 至 30 英尺高（4 至 9 公尺）。樹上的白色小花會結出許多小而多汁的紫黑色果實。
接骨木果含有大量的黃酮類物質、生物鹼與維生素 A、B、C，其果實中的維生素 C 含量僅次於黑醋栗與玫瑰果，更含有大量的鉀、β 胡蘿蔔素、鈣以及磷。接骨木果含有豐富的生物性黃酮類物質、大量的花青素，及單寧酸、類胡蘿蔔素與氨基酸。接骨木果中的植物營養素對於人體細胞運作能產生良好的影響。
接骨木果可刺激並促進免疫系統功能，並有效減緩感冒症狀。接骨木果也是一種抗氧化物質，能保護人體免於自由基的傷害。據相關報導指出，接骨木果萃取物具有保健心血管及解毒的功效，人們並經常食用接骨木果以達成減重目的。接骨木果通常也用以清潔、舒緩曬傷肌膚，並能改善膚色、幫助舒緩乾燥肌膚，並改善青春痘症狀。
2.藍莓Blueberry:
含花青素 能減緩老化
恢復視力 改善視力
野生藍莓的細胞抗氧化能力、總酚含量和ORAC價值名列第一
3.蔓越莓Cranberry:
也稱為小紅莓,
美國醫學會期刊(JAMA)，於2002六月份出版的最新一期研究報告中指出，經常飲用蔓越莓汁(cranberry juice)，將有助於保護人體免於遭受某些產生抗藥性細菌，所導致之泌尿道感染症狀。
美國官方的藥典(USP)也記載著這種功效。對於婦女常見的尿道感染預防十分有效，市面上售有各種以蔓越莓，製成的果汁或錠狀製劑的營養補充品，都具有預防泌尿道感染的功效。
來自各方的科學家也進一步表示，蔓越莓中有一種叫青花素(proanthocyanidins)或稱濃縮單寧酸(condensed tannins)成份，正是防止大腸桿菌，黏著在泌尿道內側的最大功臣。
最近在新英格蘭醫學期刊中，也再次發表研究證實，蔓越莓中含有一種特殊的成份，這種特殊的成份，應該就是剛提及的青花素 (proanthocyanidins)或稱濃縮單寧酸(condensed tannins)的東西。這份報告中也再次清楚提出這樣的證實，報告中一再表示，若長期飲用蔓越莓汁，可以在這些細菌危害人體前，就可以順利將它們排出體外。
4.覆盆子Raspberry:
學名:Rubus coreanus Miquel
中藥裡是很重要的藥材來源, 固腎,養肝,明目.....
抗病要素：覆盆子富含鞣花酸，後者是一種幫助預防宮頸癌的抗氧化劑。動物試驗讓研究者相信，覆盆子可以輔助食道癌和結腸癌的治療。
覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，並且強化肝臟功能。滋潤肌膚，減少白髮產生，生產時增加骨盆的力量，明目、補肝等。
對於女性子宮也有很好的調養作用
5.葡萄:
主要含糖類、蛋白質、脂肪、維他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分；尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。
常吃葡萄可健腦、強心、利尿、開胃、使人強壯、耐風寒.
葡萄還可以釀成葡萄酒、曬成葡萄乾及製成果汁，葡萄乾、葡萄汁富含醣分、熱量高並含豐富的鐵質，具有補血滋養的效果，尤其對生產前後的婦女可保胎氣。其果皮所含之礦物質成分則具有調理體內生理機能的功效
葡萄雖然含有許多的營養素，但是近來廣受矚目的卻是葡萄的皮和籽所含有的有益成分，醫學研究發現，葡萄皮和籽中含有二十種已知的抗氧化物，能抵抗氧游離基造成的疾病衰老，具有延緩衰老和增強免疫力的作用。因此吃葡萄不吐葡萄皮，能一起吃下葡萄皮，有預防癌症的效果。葡萄籽中有的「前花青素(OPC)」，是一種強的抗氧化物質，能夠掃除體內的自由基，有預防動脈硬化，抗老化的功效。
6.黑醋栗:
學名:黑穗醋栗（Ribes nigrum L.）
富含了花青素、胡蘿蔔素、維生素B群維生素C、鉀元素、鋅元素、硒元素等等豐富的營養物質，過去就已經研究發現出莓類含有多種酚類，能夠掃除自由基，而黑醋栗也是其中的佼佼者，因此黑醋栗能發揮許多對抗慢性病的功效。
黑醋栗多酚在視力保健方面也是不容忽視的，其可抑制水晶體退化.
黑醋栗多酚對於最常見的失智症"阿茲海默氏症（Alzheimer’s）"可能有預防的作用，科學家做了有關黑醋栗萃取物在保護人類腦細胞（SH-S5Y neuroblaster cells HL-60 cells）免於來自過氧化氫的氧化壓力傷害方面的效果，結果發現SH-S5Y cells完全受到保護。
經由研究指出，黑醋荔與蔓越莓能夠改變尿道的PH值與草酸和尿酸的濃度，對於尿路結石的患者可能具有改善的效果。
黑醋栗有可以預防眼盲及銀髮族常見的冬天手腳冰冷的問題....
7.石榴:
營養與應用：
石榴最廣為人知的便是其傑出的抗氧化功效。現代人認為，抗氧化物質是維持健康的必需條件，可以保護人體不受引起提前老化之分子的危害。
以色列有學者研究證明，如每天飲用約100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止食用，這種奇特的效果仍將持續一個月。而且，石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴更含有大量的優質鈉、鈣、維生素 C、菸鹼酸、硫胺與核黃素。石榴籽油可維持細胞組織健康正常地生長，常被應用於化妝品產業。
看完以上的介紹,大概會覺得很神奇,似乎講的都可以治百病了;..的確.,上天賜與我們很多天然的寶物,由於科學研究,而逐漸的發現
在這片大地上的確有很多的天然植物對於人體健康有很大的幫助的..
我是用喝的等滲品 讓人體更快更有效的吸收ORAC,讓我們可以更方便更有效率的使用這些天然成份.
因為再貴再好 真的比不上吸收率高來得重要 您說是吧
偷偷告訴大家
我發現 藝人美魔女 也跟我用一樣的方式再保養呢
▶️點
所以呀 不只對皮膚好 私密處 跟膠原蛋白 真的要試過才知道
所以不光是發炎才喝 平時的保養跟抗氧化成分是每個人都需要的 尤其是 女人喔
妳也跟我有一樣的困擾卻難啟齒嗎 可私訊詢問 或點圖連結
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